Ricetta per panini di lenticchie senza glutine

Ingredienti:
Lenticchie: 140 g
Acqua: sufficiente per ammollare le lenticchie durante la notte, più 100 ml per frullare
Olio d’oliva: 30 ml
Sale: a piacere
Buccia di psillio: 30 g
Coriandolo macinato: 1 cucchiaino
Lievito in polvere: 5 g
Olio vegetale: per ungere le mani
Semi di sesamo nero: per guarnire
Istruzioni:
Metti in ammollo le lenticchie:
Metti 140 g di lenticchie in una ciotola e riempila d’acqua. Lascia le lenticchie in ammollo per 8 ore o durante la notte per farle gonfiare.
Una volta ammollate, scola l’acqua in eccesso.
Frulla le lenticchie:
Aggiungi 50 ml di acqua fresca e 30 ml di olio d’oliva alle lenticchie ammollate. Utilizzando un frullatore, schiacciare le lenticchie fino a ottenere un composto liscio.

vedere il seguito alla pagina successiva

vedere il seguito alla pagina successiva

Yo Make również polubił

Farina + acqua bollente! Non mi stanco mai di cucinarli. Non hai mai visto un impasto così!b

I mini tortini di carne sono una delizia che unisce un impasto morbido ed elastico ad un ripieno succoso e ...

Torta Salata di Zucchine

La torta salata di zucchine è una preparazione semplice e veloce, perfetta per una cena sfiziosa o da servire in ...

Scopri come preparare i tuoi deliziosi frullati

Ingredienti: Fiocchi d'avena Banana 🍌 Fragole 🍓 Uva 🍇 VetroLattuga 🥬 Latte 🥛 Vetro 2✔️ Ingredienti: ...

Polpettone Farcito con Prosciutto e Formaggio:

Ingredienti (per 4-6 persone):500 g di carne macinata mista (vitello, maiale o manzo)2 uova50 g di parmigiano reggiano grattugiato100 g ...

Leave a Comment