Insalata Biancaneve, la migliore ricetta di insalata per perdere peso e sentirsi sazi!

Ingredienti:

• 1 cespo di lattuga romana (o lattuga a piacere)
• 1 mela verde 🍏
• 1/2 cetriolo 🥒
• 1 carota 🥕
• 1 avocado 🥑
• 1 manciata di noci (o mandorle, per aggiungere croccantezza)
• Succo di 1 limone 🍋
• 1 cucchiaino di olio d’oliva extra vergine
• Sale e pepe quanto basta
• Un pizzico di semi di chia o lino per un extra di fibre

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