Fai bollire il limone e le foglie di alloro, non puoi immaginare tutti i benefici

Ricco di flavonoidi, dalle proprietà antiossidanti.

Noto per alleviare i disturbi gastrointestinali.

Come preparare la tazza perfetta:

Ingredienti:

400 ml di acqua

4 foglie di alloro

La scorza di un limone

Procedura:

Dopo aver lavato accuratamente il limone, grattugiatene la scorza.

In una casseruola, mescolate la scorza di limone, l’acqua e le foglie di alloro.

Lasciate bollire il composto.

Una volta raggiunto il bollore, spegnete il fuoco, coprite la pentola e lasciate riposare per altri 10 minuti.

Filtrare l’infuso in una tazza, eliminando le parti solide.

Scegli di esaltarne il sapore con un pizzico di zucchero o un filo di miele.

Se non si hanno a disposizione foglie di alloro, ottime alternative sono le foglie di menta o di salvia.

Sorseggia questa deliziosa tisana e lascia che il suo calore e i suoi sapori ti rilassino e aiutino la digestione.