1 CUCCHIAINO LA SERA E IL GIOCO È FATTO!!! La pancia scomparirà dopo 3 giorni, i fianchi dopo una settimana…

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La quantità consigliata di semi di chia è solitamente un cucchiaino.
Una piccola quantità di miele per cucchiaio.
Il succo di un limone. La quantità d’acqua consigliata è solitamente di circa un bicchiere e mezzo.
COME PREPARARSI?

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